《日本韩国高清mv》

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练习一个(ge)人(ren)自处。如(ru)果你已经习惯和别人(ren)一起的话，刚开始(shi)打(da)破这(zhe)个习惯可能会使你觉得不舒服。如果你(ni)觉得不愉(yu)快的话，就探测自己的感觉。你为什么(me)一直盼望(wang)电话铃响呢(ne)？你是(shi)否担心自己(ji)和某人的(de)关系？你(ni)是(shi)不是厌烦自己(ji)？如(ru)果(guo)这样的话，你可(ke)以找(zhao)点事做(zuo)做(zuo)，以克服(fu)独处的恐惧。但不(bu)要觉得自(zi)处的(de)时候，一定得做(zuo)点有"建(jian)设(she)『性』"的事(shi)情(qing)，才能(neng)掩饰(shi)单独一人的(de)怪异行(hang)为(wei)。如(ru)果(guo)你愿意给自己一点机(ji)会，譬如一个月里找一(yi)两(liang)个午(wu)独处，你将更能享受独处(chu)的(de)乐趣。在(zai)独处时你应当有(you)所思考，不要(yao)总人(ren)浮于事。