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生气只会令人难(nan)以消受，身心不安不乐，宛如蒙上(shang)一层(ceng)阴影，失(shi)去了(le)平日(ri)的(de)光彩。尤其遭受侮辱(ru)时，简直无法抒解愤怒的(de)情绪。若(ruo)不讨回公(gong)道，积愤(fen)于胸，缠(chan)绕数日、数(shu)月、数年，甚至终生(sheng)不能释(shi)怀(huai)。但若(ruo)逞一时(shi)之快，讨(tao)回公(gong)道，虽抒解了愤恨之(zhi)情绪。随后便(bian)有恐怖的(de)阴影笼(long)罩身心(xin)，挥之不去(qu)。结怨(yuan)扯(che)不平，便是打(da)在心(xin)底的死(si)结，一样令人终生不安不(bu)乐。