《久久不卡乱码一区二区》

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跳(tiao)远(yuan)助跑，最后三到五(wu)步的快速位移是(shi)决定性(xing)的。黄指(zhi)导利用这个时(shi)间分析杜柯的技术(shu)特(te)点，杜柯助跑的(de)绝对水平速(su)度快过任(ren)何一位对手，调(diao)整好最后几步的节(jie)奏，不用太刻意(yi)去(qu)抢上板位置，他应该也(ye)能取(qu)得不(bu)错的(de)成绩。杜柯(ke)在今年钻石联赛上就是这么(me)干的(de)，沪(hu)海(hai)那一(yi)站他跳出(chu)了8米65的近(jin)六年最好成绩(ji)。