怒是一(yi)种不良的情绪状态。古代素有"怒(nu)伤(shang)肝、喜(xi)伤心、忧(you)伤(shang)肺、思伤脾、恐(kong)伤肾(shen)"的说(shuo)法。生理研究表明,人在(zai)发(fa)怒时,会有一(yi)系列生理变化(hua),如心跳(tiao)加(jia)快、胆汁增(zeng)多、呼(hu)吸紧迫、脸(lian)『色』改(gai)变,甚(shen)至全身(shen)发抖。这种情况对人的健康不(bu)利是(shi)不言而喻的。
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