连续(xu)一周(zhou)的紧张(zhang)工(gong)作、学习,实在是够累的了(le)。周末娱乐,是(shi)种(zhong)积极休息,是建立有规(gui)律(lv)生活节奏(zou)必不可少的一项内容,这对消除疲劳格外重(chong)要。能利用周(zhou)末(mo),学会强迫自己(ji)放下手中(zhong)工作,和家人,或(huo)者同事、朋友(you)尽情地娱乐(le)半天(tian),享受(shou)一(yi)下原本属于(yu)自己的天(tian)伦(lun)之乐,可使身(shen)心(xin)得(de)以(yi)充分调整,而(er)且(qie)还可以(yi)避免你成(cheng)为(wei)一个工作狂。
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