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自我(wo)激励既依赖于心境，也与激情密切相关。心境(jing)是(shi)自我激励的(de)因，激情是自我激(ji)励的果。在良(liang)好的心境(jing)条件(jian)下(xia)，人们(men)可能(neng)很(hen)好(hao)地自我激励，不过，低沉(chen)的(de)心境(jing)，特别(bie)是挫折感、侮辱(ru)感(gan)等都更能激发人的(de)潜能(neng)和动机(ji)。古(gu)话说："请将(jiang)不(bu)如激将"，便是利用"知耻而后勇(yong)"来激发(fa)人的勇(yong)气(qi)和才能的。好的心境(jing)可能使人产生两种(zhong)截(jie)然不同的态(tai)度(du)：一(yi)种是自(zi)我感(gan)觉良好，不(bu)思进取；另一(yi)种(zhong)是(shi)坚定、自信并且执著，激发自己取(qu)得进(jin)一步(bu)的成功。这两(liang)种不同的态(tai)度是(shi)由不(bu)同的(de)人不同的(de)自我(wo)意识、『性』格、气质等(deng)因素所决定的。同样，消极的心境(jing)也可能导(dao)致两种不(bu)同的后(hou)果：一是变得悲观(guan)、抑郁、消沉，甚至颓废、沮丧(sang)；二(er)是从屈辱中汲取力量，力图"知(zhi)耻而后勇"。自我激励的结果便(bian)是需要(yao)唤发起自己身上的激情、热(re)情。缺乏生命的激情，可(ke)能(neng)使人罹(li)患上抑郁症(zheng)；缺乏工(gong)作的激情(qing)，难(nan)以(yi)创建一番宏伟的事(shi)业；缺乏爱的(de)激情(qing)，生(sheng)活中是很难体会到幸(xing)福和快乐(le)的(de)；缺乏(fa)信仰的(de)激(ji)情，则根本不可能为理(li)想而(er)献(xian)身。