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要做(zuo)到相信(xin)别人，克服社交中的猜疑(yi)之心，也绝(jue)非易(yi)事。首先(xian)，需要培(pei)养理智，切(qie)忌感情用(yong)事。当对某(mou)人有猜(cai)疑倾向时，应该督促(cu)自(zi)己去寻找(zhao)证(zheng)据。如果疑点很多(duo)，证据确凿、实(shi)在，就应(ying)以诚恳的态度(du)，鼓足(zu)勇(yong)气找对(dui)方(fang)坦率交换意见。如果证据(ju)不足，主观猜测(ce)对方，甚(shen)至带有很强的想象(xiang)『色』彩，你就(jiu)该尽(jin)快(kuai)否定自己的猜疑，告诉自己(ji)，不要想得过多(duo)，别(bie)把人(ren)想(xiang)得(de)过坏等等。其次，主动去知人知己(ji)。同事之(zhi)间的猜疑有时(shi)是在相(xiang)互不(bu)了解的条(tiao)件下产(chan)生的。如果一个(ge)人能够在(zai)短时(shi)间内认真观察他(ta)人，了解他人，把握其『性』格(ge)特征，处事方法(fa)等(deng)，就不易无(wu)端去(qu)怀疑他(ta)人。比如(ru)，知道某人(ren)为人正(zheng)直(zhi)、诚(cheng)恳、极端(duan)厌恶说别(bie)人(ren)坏话，就(jiu)不应怀疑他在(zai)背后捣鬼。当然正(zheng)确估计出自己在周围(wei)同事中的地位，以(yi)及留给(gei)别(bie)人的印象(xiang)后，也不会随(sui)意猜疑别人是否跟自己过(guo)不去(qu)。只有对彼此的为人充分(fen)了(le)解后，才会(hui)杜绝不信(xin)任的产生(sheng)。还有，就是不轻听(ting)轻信流言(yan)，对小道(dao)消息或通过不(bu)正(zheng)当渠(qu)道传来(lai)的，似是(shi)而非的(de)信息，只(zhi)能抱(bao)着参考的态度(du)听，不能以此作为判断依据，一(yi)定(ding)要避免偏听偏信(xin)，才(cai)不会(hui)引(yin)起(qi)误会(hui)和猜疑。