剧情简介
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射箭(jian)也(ye)是需要身(shen)体部分肌肉群主(zhu)要是背肌群的(de)菱形肌、斜方肌提供(gong)力量支(zhi)撑(cheng)的，但不(bu)必像铁饼、举(ju)重(chong)那样狂堆到(dao)120，加到40足以(yi)。
剧情简介
射箭(jian)也(ye)是需要身(shen)体部分肌肉群主(zhu)要是背肌群的(de)菱形肌、斜方肌提供(gong)力量支(zhi)撑(cheng)的，但不(bu)必像铁饼、举(ju)重(chong)那样狂堆到(dao)120，加到40足以(yi)。
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