剧情简介
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杜柯今天流了(le)很多(duo)汗，汗水中会排(pai)出大量的钙，肌肉(rou)中(zhong)钙(gai)含量(liang)不足会影响肌肉(rou)正常收(shou)缩、导致肌肉痉挛，俗称抽筋(jin)。黑芝麻(ma)的(de)含(han)钙(gai)量很高，所以杜(du)柯补(bu)完镁之(zhi)后接(jie)着补钙。并不是老年人才需要补钙，十几二十多岁(sui)的年轻(qing)运动(dong)员几(ji)乎(hu)天天都(dou)在补钙(gai)。
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