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从上述的例子里，我(wo)们发现(xian)在体育活动(dong)或学习过程中，隐藏着不可(ke)思议(yi)的(de)力(li)量(liang)，能使人(ren)从(cong)不安或失意中(zhong)稳定下(xia)来(lai)。因为在体育活动或学习过(guo)程中，存(cun)在着固(gu)定(ding)的规则(ze)和(he)惯例(li)，而且，其目标(biao)很具体而又清晰(xi)地摆在眼前。这(zhe)种行为并非将来(lai)能否(fou)有成绩，成(cheng)绩能(neng)否进步，或能(neng)否获得信赖(lai)抽象之物，所以(yi)精神容易集(ji)中，散『乱』的心思也容易归(gui)一。