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综述(shu)：说开(kai)去(qu)，不由(you)想起些(xie)生活(huo)往(wang)事(shi)。时至今(jin)日，几乎人人都(dou)知道英语(yu)对一个人生(sheng)活(huo)、事业道路(lu)所产生的深远影响，几乎所有学过(guo)英(ying)语的人都做过(guo)一(yi)天记5个(ge)单(dan)词，一年2000、三年就(jiu)够大(da)学四级(ji)词汇量的计划。遗憾(han)的是(shi)很少有人(ren)能坚(jian)持(chi)下来，取而代之的(de)是英语磁(ci)带教(jiao)学光碟乃至(zhi)家(jia)教、外教、辅导班、英语复读(du)机，招数用尽见效(xiao)的却不多；随(sui)着经济发展、生活水平(ping)上升、人(ren)们的健康状态却在下降，保(bao)健品市(shi)场硝烟四起，曾(ceng)只登大(da)雅(ya)之堂(tang)的组合健身器械(xie)也开始步(bu)入寻常百姓家(jia)。其实，人人都知道，每天坚持20分钟晨(chen)跑完全(quan)可以塑造一(yi)个(ge)健(jian)康(kang)体魄(po)。