《嫩草影视～永久入口》

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我们(men)要打(da)跑轰(hong)，和对(dui)方(fang)对攻，但同时我们也要遏制(zhi)对方的进攻。胡教练道(dao)，跑轰战术(shu)需要(yao)快打快(kuai)守，反击(ji)速度必须要快(kuai)，这就要求(qiu)必须(xu)有一(yi)个合(he)格的内线，能够控制(zhi)住篮板(ban)球，有了(le)篮板球才能迅(xun)速的转守(shou)为攻，在(zai)对(dui)方(fang)还没有落好位布防之前就发起反击(ji)。