剧情简介
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那么，究竟怎样才能进行(hang)积极(ji)的"克服生存危机的目标设定"呢(ne)？其秘诀就在(zai)于明确目标，将它(ta)写成(cheng)文字妥(tuo)善保(bao)存。然(ran)后仿(fang)佛那个目标(biao)已经达到了(le)一样，想像与朋(peng)友谈(tan)论(lun)它，描(miao)绘(hui)它(ta)的具体细节，并从早到(dao)晚保(bao)持这(zhe)种(zhong)心情。
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