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约翰 帕尔玛(ma)便是一个(ge)战(zhan)胜抑郁(yu)症的真正的战士。帕尔(er)玛住在新(xin)泽(ze)西州的(de)帕(pa)德森。他(ta)说(shuo)道："我从退(tui)役后(hou)不久，便开始做生意(yi)，我(wo)日(ri)夜辛勤工作，买卖做得很顺(shun)利。不久(jiu)麻烦(fan)来了，我找(zhao)不到(dao)某些材料和零件，眼看生意要做(zuo)不下去了(le)，因为(wei)忧虑过度，我(wo)由(you)一个正常人(ren)变成愤(fen)世嫉俗者。我变得暴躁易怒，而且--虽然那(na)时并没有(you)觉(jiao)察到--几乎毁(hui)了原(yuan)本快快乐乐的家庭。一天，一(yi)位(wei)年轻残(can)废(fei)的退役(yi)军人告诉我：'约(yue)翰，你实在(zai)该感到惭(can)愧，你这(zhe)种(zhong)模样好像(xiang)是世(shi)界上唯一遭到麻烦的(de)人。纵(zong)使你(ni)得关门(men)一(yi)阵(zhen)子，又怎么样呢?等事情恢复正常后再(zai)重新开(kai)始不就(jiu)得了?你拥有许(xu)多值(zhi)得感恩的东西(xi)，却只(zhi)知咆哮生活。老天，我(wo)还希望能(neng)有你的(de)好状况(kuang)呢(ne)!看(kan)看我，人(ren)只有一只(zhi)手，半(ban)边脸(lian)几乎被(bei)炮弹打掉(diao)，我却没抱怨(yuan)什么。如果(guo)你再不停止吼叫和发(fa)牢『骚』，不(bu)只会(hui)丢掉生意，还(hai)有(you)健康、家庭和所有(you)的朋(peng)友!'"