连续一(yi)周的紧张(zhang)工作、学(xue)习(xi),实在是够(gou)累的了。周末娱乐,是(shi)种(zhong)积极(ji)休息,是建立有规律生(sheng)活节奏必不可少的(de)一项(xiang)内容,这(zhe)对(dui)消除疲劳格外重要(yao)。能利用周末,学(xue)会(hui)强迫(po)自(zi)己(ji)放下手中(zhong)工作,和家人,或(huo)者同事、朋(peng)友尽情(qing)地娱(yu)乐半天,享(xiang)受一(yi)下原本属于自己的天伦之(zhi)乐,可使身(shen)心(xin)得(de)以充分调整,而(er)且还(hai)可以(yi)避免(mian)你成为一个(ge)工作狂。
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