许多(duo)抑郁症(zheng)患者是真(zhen)正的(de)战士,很少有(you)抑郁的人能(neng)意(yi)识到(dao)自己(ji)的极限(xian)。有时(shi),这(zhe)与完美(mei)主义密切相关。专家(jia)喜欢用"燃尽"一词描(miao)述那些处(chu)于(yu)被(bei)挖(wa)空状(zhuang)态的(de)个体。对一(yi)些(xie)人而言(yan),"燃尽"是抑郁的导火索(suo)。无论是呆在家里(li),还是忙于应付各种(zhong)工(gong)作任务,你一(yi)定要(yao)记住(zhu):你(ni)与其他人一样,所能做的(de)工作是(shi)有(you)限的。
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