真正说来,一个(ge)人并不(bu)能那么(me)容易忘掉(diao)伤心的往事(shi)。不过(guo),当(dang)它浮现(xian)出来时,我们必(bi)须(xu)懂得(de)如(ru)何使自己不陷于悲不自胜(sheng)的情绪(xu),必须提防自己(ji)再度陷(xian)入愤恨、恐惧和无助(zhu)的哀(ai)愁里。这时,最好的方法(fa)就是扭头去(qu)专心(xin)工(gong)作,计(ji)划未来,或者去运(yun)动、旅(lv)行。
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