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有的人(ren)若(ruo)想改变他容易愤怒(nu)或急躁(zao)的『性(xing)』格，不(bu)是(shi)十分困难。而有的人想(xiang)改(gai)变他(ta)抑郁(yu)的心理却不很容易。而(er)一个(ge)人(ren)要想(xiang)成大事(shi)，就(jiu)必(bi)须(xu)把(ba)抑郁从他『性』格中(zhong)扔(reng)出来，因为抑郁代(dai)表一种消(xiao)极的意识(shi)和自我折磨的心态。情绪控(kong)制能力不(bu)高(gao)者，很难走出抑郁的阴影。