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许(xu)多抑郁症患者是真正的战士，很少(shao)有抑(yi)郁的人能(neng)意识到自己(ji)的极(ji)限。有时(shi)，这与(yu)完美主义密切(qie)相关。专(zhuan)家喜(xi)欢用"燃尽"一词描(miao)述那(na)些(xie)处于被挖空状态的个体(ti)。对一(yi)些人而言，"燃(ran)尽(jin)"是抑郁的导(dao)火索。无论是(shi)呆在家里，还(hai)是忙于应(ying)付(fu)各种工作任务，你(ni)一定要记住(zhu)：你与其他(ta)人一样(yang)，所能做的(de)工(gong)作是有限(xian)的。