剧情简介
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果你突然(ran)开始剧烈的运动，只会(hui)浪费(fei)时间(jian)，造成反效(xiao)果；做六星(xing)期(qi)的体能活动试试，慢慢训练，如(ru)果身体发痛，也(ye)别指望会(hui)在六(liu)个(ge)星期内复原(yuan)。运(yun)动时给(gei)自
剧情简介
果你突然(ran)开始剧烈的运动，只会(hui)浪费(fei)时间(jian)，造成反效(xiao)果；做六星(xing)期(qi)的体能活动试试，慢慢训练，如(ru)果身体发痛，也(ye)别指望会(hui)在六(liu)个(ge)星期内复原(yuan)。运(yun)动时给(gei)自
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