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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪(xu)是人的思想与(yu)行为的伴生物(wu)，而且(qie)它会(hui)影响(xiang)到人(ren)们下一步的思(si)想和(he)行为。事情做(zuo)得(de)顺利(li)，智慧迭(die)出，情绪就好(hao)，看天，天是(shi)蓝的(de)；看花，花是美的；看(kan)人，人是精神的。事(shi)情还没做完甚至于(yu)刚(gang)起了个(ge)头，障碍一个接着一个(ge)，头(tou)脑转不(bu)过弯儿，情绪(xu)上就受(shou)波动(dong)了(le)，看啥啥不顺眼(yan)，尽管它(ta)们和你高(gao)兴时(shi)所看到(dao)的一模(mo)一样。