《91国产第二区》

【91国产第二区】

练习一(yi)个(ge)人自(zi)处(chu)。如(ru)果(guo)你已经(jing)习(xi)惯和(he)别人一起的话，刚开始打(da)破(po)这个(ge)习(xi)惯(guan)可(ke)能会使你觉(jiao)得不舒服。如果你觉得不愉快(kuai)的(de)话，就探测自己的(de)感(gan)觉。你为什么一直盼望(wang)电话铃(ling)响(xiang)呢？你是否担心自己和某人的关系？你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)厌烦自(zi)己(ji)？如果这样的话，你(ni)可以(yi)找(zhao)点事做(zuo)做(zuo)，以克服(fu)独处的恐惧(ju)。但不(bu)要(yao)觉得(de)自处的(de)时候，一定得(de)做(zuo)点有"建设『性(xing)』"的事情，才能掩饰单独一人的怪(guai)异行为。如果你愿意给(gei)自(zi)己一点机会，譬如一个月(yue)里找(zhao)一两个午独(du)处，你将更能享受独处的(de)乐趣(qu)。在独处时你应当(dang)有所思考，不要总人浮于事(shi)。