《夜夜夜Av色片》

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抑郁者(zhe)的自责是彻头彻尾的(de)。但(dan)不幸(xing)事件发生(sheng)或冲突产生(sheng)时(shi)，他们认(ren)为(wei)这全是他(ta)们自己的错(cuo)。这(zhe)种(zhong)现象被称作(zuo)"过分自我责备(bei)"，是(shi)指当我(wo)们没(mei)有过错(cuo)，或仅(jin)有一点(dian)过错(cuo)时(shi)，我们出(chu)现承(cheng)担全部责(ze)任的倾向。然而，生活事(shi)件是各种情境的组合(he)体。当我(wo)们抑(yi)郁的时候，跳出圈外(wai)，找出造成某一事件的所有可能的原(yuan)因(yin)，会对我们(men)有较大的帮助。我(wo)们(men)应当学会(hui)考虑其他可(ke)能的(de)解(jie)释，而不是仅仅(jin)责怪自己。