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抑郁的时候(hou)，我(wo)们感到(dao)自己对消(xiao)极事(shi)件负有极大的责任，因此，我(wo)们开始(shi)自责(ze)。这种(zhong)现象的(de)原(yuan)因(yin)是复杂的，有时(shi)，自我责备是家(jia)庭中(zhong)习得的，在(zai)我们(men)小(xiao)时候(hou)当(dang)家(jia)里出现问题时，受(shou)到责备(bei)的常(chang)常是我们。因此，即使是(shi)受『性』虐『性』的儿童都学会了责备自己--这当然是(shi)荒(huang)唐可笑(xiao)的。遗(yi)憾的是(shi)，善于责备他人的成年人(ren)，常挑选(xuan)那些最无驳能力(li)的人(ren)做他(ta)们的(de)责(ze)备对象。