剧情简介
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每当你遇到(dao)使(shi)你愤怒的(de)人(ren)或事时，要意识到你对自(zi)己(ji)说的话(hua)，然后努力以新(xin)的(de)思维控(kong)制自己，从而使自(zi)己对(dui)这些人或事有新的(de)看法，并做出积极的反应。下(xia)面是(shi)消除愤怒(nu)情绪(xu)的若干具体方(fang)法。
剧情简介
每当你遇到(dao)使(shi)你愤怒的(de)人(ren)或事时，要意识到你对自(zi)己(ji)说的话(hua)，然后努力以新(xin)的(de)思维控(kong)制自己，从而使自(zi)己对(dui)这些人或事有新的(de)看法，并做出积极的反应。下(xia)面是(shi)消除愤怒(nu)情绪(xu)的若干具体方(fang)法。
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