《人人干日日操》

【人人干日日操】

　　宋(song)曙霞(xia)还强调，由于春(chun)季(ji)气压不稳(wen)，人(ren)的情绪也容(rong)易(yi)波动起伏。“中医(yi)称，春季(ji)肝易亢(kang)进而易动怒，这就可能导致高血压、心(xin)脏疾病的高(gao)发(fa)，平(ping)时血压(ya)高的人(ren)此时应调整好(hao)心态(tai)，保(bao)持(chi)心境平和。春季肝(gan)木旺盛，很容易出现(xian)脾(pi)虚的症(zheng)状，此时要注(zhu)意预防急慢性胃肠(chang)炎、胃肠型感(gan)冒(mao)等(deng)疾(ji)病”。