《91天天综合网永久人口》

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练习(xi)一个(ge)人自(zi)处。如果你已(yi)经习惯和别人一(yi)起的话，刚开始(shi)打破这(zhe)个习惯可能会使你觉得不舒服。如(ru)果你觉得不(bu)愉(yu)快(kuai)的话，就探测自己的感觉。你为什么一直盼(pan)望(wang)电(dian)话(hua)铃响呢？你(ni)是否担心自己(ji)和(he)某人的(de)关(guan)系(xi)？你是(shi)不(bu)是厌烦自己(ji)？如果这样的(de)话(hua)，你(ni)可以找点(dian)事做做，以克服(fu)独(du)处的恐(kong)惧(ju)。但不要觉得自处的时(shi)候(hou)，一定得做点(dian)有"建设(she)『性』"的事情(qing)，才能(neng)掩(yan)饰(shi)单独一人(ren)的怪异(yi)行为。如果你愿意给自(zi)己一点机会，譬如(ru)一(yi)个月里找一两个(ge)午独处，你将(jiang)更能享受(shou)独处(chu)的乐趣(qu)。在独(du)处时你应当有(you)所思考，不要总(zong)人浮(fu)于事。