怒是一(yi)种不良的(de)情(qing)绪状态(tai)。古代(dai)素有"怒伤(shang)肝、喜(xi)伤心(xin)、忧伤肺、思(si)伤(shang)脾、恐伤肾"的(de)说法。生理(li)研究表明(ming),人在发怒时(shi),会有一系(xi)列生理变化,如心跳(tiao)加快、胆汁增多、呼吸紧迫、脸『色』改(gai)变(bian),甚至全身发(fa)抖(dou)。这种情况对(dui)人的健(jian)康不(bu)利是不言而(er)喻的。
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