每(mei)个人本来(lai)都(dou)具(ju)有充(chong)沛(pei)的精神活力,但因(yin)为某些(xie)心理压力(li),如紧张(zhang)、失(shi)败(bai)、挫折等(deng)等,渐(jian)渐形成情绪问题(ti)。有时(shi)反应(ying)暴躁,有时反应(ying)冷淡,导致心灰意(yi)懒,半途而废(fei)。为了培养(yang)积极的生活(huo)态度,一定要学习忘(wang)怀之道(dao)。忘怀之道(dao),可(ke)以使我(wo)们真正放(fang)下心中的烦恼(nao)和不平衡的情绪,让我们在失(shi)意之(zhi)余,有(you)机会(hui)喘一口气,恢复体力。脑(nao)子的作用(yong),不只是(shi)帮助我们记忆,更(geng)是(shi)帮(bang)助我们(men)忘怀。应时时刻刻排解(jie)多愁善感(gan)的情(qing)绪,把恼人(ren)的往事(shi)放在一(yi)边,不要让自(zi)己被种种(zhong)纷扰所困,而要让愉快的心(xin)情时时陪伴自(zi)己(ji)。只有这样,我们才有(you)积极(ji)的精神(shen)和(he)体(ti)力去生活(huo)、去工(gong)作。
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