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吃(chi)苦(ku)耐(nai)劳是我们这个民族的标帜。古圣先贤总是教训我们要(yao)能(neng)过得俭朴的生活，所谓一草食、一瓢(piao)饮(yin)，就是(shi)形容生(sheng)活状态之(zhi)极端的(de)刻(ke)苦，所(suo)谓嚼得菜根，就(jiu)是表示一个(ge)有(you)志的人(ren)之能耐得清(qing)寒。恶(e)之恶食，不足(zu)为耻，丰衣足(zu)食，不足(zu)为荣(rong)，这在个人之(zhi)修养上(shang)是(shi)应(ying)有的认(ren)识。罗马帝国盛(sheng)时的一位皇帝，他(ta)从小就摒绝一切享受，从(cong)来不参(can)观那当时风(feng)靡全国的赛车比(bi)武(wu)之类的(de)娱乐，终成为(wei)一位严(yan)肃的苦修派(pai)的(de)哲学(xue)家，而且也建立了(le)不朽的事功(gong)，这是(shi)很值得(de)令人钦佩的(de)。我们中国并不富裕(yu)，所以我们更应该体念(nian)艰难(nan)，弃绝(jue)一切奢(she)侈。尤其是从外(wai)国来的奢移。宜从小就(jiu)养(yang)成(cheng)俭(jian)朴的习惯，更(geng)要知道物力维(wei)艰，竹头(tou)木屑，皆(jie)宜爱惜。