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也许你(ni)认为自己属(shu)于其中一类(lei)人(ren)，即(ji)对某(mou)人(ren)某(mou)事有(you)许多忿忿不平之处，但从(cong)不敢(gan)有所(suo)表示。你积怨(yuan)在胸，敢怒(nu)不敢言，成(cheng)天忧(you)心忡忡，最(zui)后(hou)积(ji)怨成(cheng)疾(ji)。但(dan)是，这并不是那些咆哮大怒的人的反面。在(zai)你心理，同样的这这(zhe)样一句话(hua)："要(yao)是你(ni)跟我一(yi)样就好了。"你心想，别(bie)人要是和你一(yi)样，你(ni)就不(bu)会动怒了。这是一个错(cuo)误的推(tui)理，只(zhi)有(you)消除这一推(tui)理，你才能消除心(xin)中的怨忿。以新的(de)思维方式看待(dai)世(shi)事，以致根(gen)本不动怒，这(zhe)才是最为可取的。你可以这样(yang)安慰自己：