许多抑郁症(zheng)患(huan)者是(shi)真正(zheng)的战士,很(hen)少有抑(yi)郁的(de)人能(neng)意识到自(zi)己的极(ji)限。有时,这(zhe)与完美主义密(mi)切相关(guan)。专家喜(xi)欢用"燃尽"一词(ci)描述那些处(chu)于(yu)被挖空状态的个体。对一些(xie)人(ren)而言,"燃尽(jin)"是抑(yi)郁的导火(huo)索。无(wu)论是(shi)呆在家里,还是(shi)忙于(yu)应付(fu)各(ge)种工作(zuo)任务,你(ni)一定要记住:你与其他人一样(yang),所能(neng)做的工作是有限的。
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