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每个(ge)人本(ben)来都具有充(chong)沛的精神活(huo)力，但因为(wei)某些(xie)心理压力，如紧张(zhang)、失败、挫(cuo)折等等(deng)，渐渐形成情绪(xu)问(wen)题。有(you)时(shi)反应(ying)暴躁(zao)，有(you)时(shi)反(fan)应冷淡，导致心(xin)灰意懒(lan)，半途(tu)而废。为(wei)了培养(yang)积(ji)极的生活态(tai)度，一定要学习忘怀之(zhi)道。忘(wang)怀之道，可以使我们真正放(fang)下心中(zhong)的(de)烦(fan)恼和不平衡的(de)情绪(xu)，让我们在失意之(zhi)余，有机会喘一口气，恢复体力。脑子的作用，不只是(shi)帮助我(wo)们记忆，更(geng)是帮助我们忘怀。应时时(shi)刻(ke)刻排解多愁善感的情(qing)绪(xu)，把恼人的往事放(fang)在一边，不(bu)要让自(zi)己被种种纷(fen)扰所困，而要(yao)让愉快的心情(qing)时时陪(pei)伴自己(ji)。只(zhi)有(you)这样，我们才有积极的(de)精神(shen)和体(ti)力去(qu)生活、去工作。