《99色色蝌蚪》

【99色色蝌蚪】

(1)运用电视。应该使(shi)电视这项(xiang)发明(ming)真正成为放(fang)松、娱乐(le)的好(hao)办法。预先看(kan)一下一周电视节(jie)目预告，并找(zhao)出(chu)几个你愿(yuan)意独自观(guan)赏、与家(jia)人或与朋(peng)友共享的节目(mu)。在节目开始之前马上打开电视，节目播完(wan)后(hou)马上关掉电视。不要(yao)看(kan)那些有关(guan)暴力和给人造(zao)成紧张的(de)节目（你自己知道(dao)哪些内容使你放(fang)松，哪些内(nei)容令你紧张）。如果地(di)方和全国(guo)新(xin)闻变(bian)得(de)让人沮(ju)丧或(huo)过于激动(dong)，不(bu)妨将电视(shi)关掉(diao)，你(ni)可以买新闻周(zhou)刊来(lai)作为(wei)了解(jie)国家大事的(de)办(ban)法。要有选择地去(qu)看，去读(du)，去听(ting)。