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通常，人们在(zai)数小时(shi)连续工作之后，只需稍(shao)事休息，就能(neng)充分消除疲劳(lao)。时常(chang)因工作异常(chang)忙碌搞得精疲(pi)力(li)尽(jin)的人更应该经常使(shi)用(yong)这种方法消除疲劳。成(cheng)功的人会为(wei)自己制(zhi)造休(xiu)息时(shi)间(jian)，尽管工作再繁(fan)重，他们都(dou)能在(zai)忙里偷(tou)闲(xian)。若不如此(ci)，他(ta)们就没办法(fa)承受一(yi)天(tian)长达12小时，甚至14小时(shi)不(bu)间断的工作。