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真理是(shi)：我们(men)一次(ci)只能做一(yi)件(jian)事情(qing)。了解了这一点，完全(quan)相信了这个显而易见的真理(li)，我们的心里就不会想要(yao)同时"做"几(ji)件事(shi)。相反地(di)，我(wo)们会把知(zhi)觉与反(fan)应(ying)全(quan)部集中于正在进(jin)行的(de)事情上。以这种态度(du)来(lai)办事，我们会(hui)感(gan)到轻(qing)松，不再有(you)匆忙、焦虑的情绪(xu)，而且能(neng)集中全部注(zhu)意力去全心思考。