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如(ru)果你能积极利用这种笑(xiao)的效果(guo)，则(ze)可医治因(yin)失败而产生的悲观和(he)心理的紧张，甚(shen)至可将(jiang)绝望感吹得无影(ying)无踪。怪不(bu)得有许(xu)多人(ren)在怏怏不乐时，就(jiu)会跑到(dao)游乐(le)场所(suo)去调剂一(yi)下情绪。同样地，如果在忧郁的时候，读一读(du)身旁的(de)漫画，或幽(you)默小说(shuo)，心(xin)情也立刻会(hui)开朗起来，甚至干(gan)轻十足(zu)。换句(ju)话说，利用外界的刺激(ji)，来(lai)引发自己大笑，便会使(shi)自己(ji)恢复(fu)优(you)越(yue)感(gan)或自(zi)信心。