《天天伊人入口》

【天天伊人入口】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。