剧情简介
【91综合】
果你(ni)突然开始剧(ju)烈(lie)的运动，只(zhi)会浪费时间，造成反(fan)效果；做六星期的(de)体能活动试试，慢慢(man)训练，如果身体发痛(tong)，也别(bie)指(zhi)望(wang)会在(zai)六(liu)个星期内复原。运动时(shi)给(gei)自(zi)
剧情简介
果你(ni)突然开始剧(ju)烈(lie)的运动，只(zhi)会浪费时间，造成反(fan)效果；做六星期的(de)体能活动试试，慢慢(man)训练，如果身体发痛(tong)，也别(bie)指(zhi)望(wang)会在(zai)六(liu)个星期内复原。运动时(shi)给(gei)自(zi)
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