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--自我打(da)气(qi)。你要(yao)经常(chang)自(zi)己(ji)鼓励自己(ji)。在做一件工作前，先要鼓(gu)足自己的勇气，要找(zhao)出自己(ji)能(neng)做好这(zhe)项工(gong)作的有利条件(jian)、长处、优点，并且勉励自己：我一定能做好这(zhe)项工(gong)作，我可能会遇(yu)到困难，但我相信能克服……你也(ye)不要忘了在做成这(zhe)项工(gong)作(zuo)后，自我(wo)庆祝一下，自己给自(zi)己一份(fen)嘉奖(jiang)：去喝(he)杯酒，或给自己(ji)放(fang)个假休(xiu)息一(yi)下。美国女演员(yuan)『露』丝 戈(ge)登就时(shi)常给自(zi)己(ji)打气(qi)，她(ta)说："一个演(yan)员需要别人(ren)的(de)恭维。当我很久没有(you)得(de)到别人(ren)的(de)颂扬时(shi)，我会自我恭贺，因为我清(qing)楚这些恭贺毕(bi)竟是真挚的(de)。"