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许多抑郁(yu)症患者是真正的战士(shi)，很少有抑(yi)郁的人能意识到自己的极限。有时(shi)，这(zhe)与完(wan)美主义密切相关。专家喜欢用"燃尽"一(yi)词描述那些(xie)处(chu)于(yu)被(bei)挖空(kong)状(zhuang)态的个体。对一些人而(er)言(yan)，"燃(ran)尽"是抑(yi)郁的导(dao)火索。无论是呆(dai)在(zai)家里，还是忙(mang)于应付(fu)各(ge)种工作任务(wu)，你一定要记住：你与其他人一(yi)样，所能做(zuo)的工作是(shi)有(you)限的。