《日夜精品》

【日夜精品】

奇(qi)门遁甲的内功修(xiu)炼共(gong)分为五重，第一(yi)重到第(di)三重为(wei)基础内功(gong)，每日修炼(lian)吐纳的内功心法(fa)，一般(ban)的资质(zhi)半年(nian)可成(cheng)。第(di)四重(chong)为小周天(tian)，内气在体内(nei)沿任(ren)、督二脉(mo)循环一周(zhou)，即内(nei)气从下丹田出(chu)发，经会阴，过肛门，沿(yan)脊椎(zhui)督脉(mo)通(tong)尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥(ni)丸，再由(you)两(liang)耳颊分道而下，会至舌尖(jian)(或至迎香(xiang)，走鹊(que)桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。