《国产长长久久三级操》

【国产长长久久三级操】

抑郁者的自责是彻(che)头彻(che)尾(wei)的。但不幸事件发生或冲(chong)突产生时，他们认(ren)为这全是他(ta)们自(zi)己(ji)的(de)错。这(zhe)种(zhong)现象被称作"过分自我责备"，是指(zhi)当我们(men)没(mei)有(you)过错(cuo)，或仅有(you)一点过错(cuo)时，我(wo)们(men)出(chu)现承担全部责任的倾向。然而，生活(huo)事件是(shi)各种情境的组合(he)体(ti)。当我们抑郁(yu)的时候(hou)，跳出圈(quan)外，找出造成某一事件的所有可(ke)能的原因，会对我们(men)有(you)较大的帮助。我(wo)们应(ying)当学会考虑其(qi)他可能的解释(shi)，而(er)不(bu)是仅仅责怪自己(ji)。