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通常，人们在数(shu)小时连续工作之(zhi)后，只(zhi)需(xu)稍事休(xiu)息，就能充分消(xiao)除疲劳。时常因(yin)工作异常忙(mang)碌搞得(de)精疲力尽的人更(geng)应该经常使用这(zhe)种(zhong)方法消除疲劳。成功的(de)人会(hui)为(wei)自己制造休息(xi)时间(jian)，尽管工作再繁重(chong)，他(ta)们都(dou)能在(zai)忙里偷闲(xian)。若不(bu)如此，他们就(jiu)没办(ban)法承受一天(tian)长达(da)12小时，甚至14小时不(bu)间断(duan)的工作。