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通常(chang)，人们在数小时(shi)连续工作之后，只需(xu)稍事休息(xi)，就能充(chong)分消除疲(pi)劳。时常因工作异常(chang)忙(mang)碌搞得精疲力尽(jin)的人(ren)更应该经常(chang)使用这种方法消除疲劳。成功(gong)的人(ren)会为(wei)自己制造休息时间，尽(jin)管工(gong)作再繁重(chong)，他们(men)都(dou)能在(zai)忙里偷闲(xian)。若不如(ru)此，他们就没办法承受一天长达12小(xiao)时，甚至(zhi)14小(xiao)时(shi)不(bu)间断的工(gong)作。