《日本精品线观看播放》

【日本精品线观看播放】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。