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通常，人们在数小时连(lian)续工作(zuo)之(zhi)后(hou)，只需(xu)稍事休息，就能(neng)充(chong)分(fen)消除疲劳。时常因(yin)工作异常(chang)忙碌搞得精(jing)疲力(li)尽(jin)的人(ren)更(geng)应该(gai)经常使用这(zhe)种方法消除疲劳。成(cheng)功(gong)的人会为自己制造(zao)休息时间，尽管工作再(zai)繁重，他(ta)们都能在忙(mang)里偷闲。若不(bu)如此，他们就没办法(fa)承受(shou)一天(tian)长达(da)12小(xiao)时，甚至14小时不间(jian)断(duan)的工作。