连续一周的紧张工作、学习,实在(zai)是够累的(de)了(le)。周(zhou)末娱乐,是种积极休息,是(shi)建立有规律生活节(jie)奏(zou)必(bi)不可少的(de)一(yi)项内容(rong),这(zhe)对消除疲劳(lao)格(ge)外重要。能(neng)利用周(zhou)末(mo),学会强迫(po)自己放下手中(zhong)工(gong)作,和家人,或(huo)者同事、朋(peng)友尽情(qing)地娱(yu)乐半天(tian),享(xiang)受一下原本(ben)属于自(zi)己(ji)的天伦之乐,可(ke)使身(shen)心得以(yi)充分调(diao)整,而且还可以避免你(ni)成为一个(ge)工作狂(kuang)。
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