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要做到相(xiang)信(xin)别人，克服社交中(zhong)的猜疑(yi)之心，也(ye)绝非易事。首先，需要(yao)培(pei)养理智，切(qie)忌感情用事(shi)。当对某(mou)人有猜疑(yi)倾向时(shi)，应(ying)该督促自己去寻找证据(ju)。如(ru)果疑点(dian)很(hen)多，证据确(que)凿、实在(zai)，就应以(yi)诚恳的态度，鼓足勇(yong)气找对方(fang)坦率交换意见。如(ru)果证据不足，主(zhu)观猜(cai)测对方(fang)，甚(shen)至(zhi)带有很强的想象『色』彩，你就该尽快(kuai)否定(ding)自己(ji)的猜疑，告诉自己(ji)，不要(yao)想得过多(duo)，别把人想得过(guo)坏(huai)等等。其(qi)次，主(zhu)动去知人知(zhi)己(ji)。同事(shi)之间的猜疑(yi)有时是(shi)在相互不了解的(de)条件下产生的。如果一个(ge)人(ren)能(neng)够在短(duan)时间(jian)内认真观(guan)察(cha)他人，了解他人(ren)，把握(wo)其『性』格特征(zheng)，处事方(fang)法(fa)等，就(jiu)不易无(wu)端(duan)去(qu)怀疑他人(ren)。比如，知(zhi)道某人为人正直、诚恳、极端厌恶说(shuo)别(bie)人坏话，就(jiu)不(bu)应怀(huai)疑他在背后捣(dao)鬼。当(dang)然正确估计出自己(ji)在周围同(tong)事中的地(di)位，以及留给别人的(de)印象后，也不会随意猜疑(yi)别人是(shi)否跟自己过不去。只有对彼(bi)此(ci)的为人(ren)充分了(le)解后，才会杜绝不信任的产(chan)生(sheng)。还有，就(jiu)是不轻(qing)听轻信(xin)流言，对小道消(xiao)息或(huo)通过不正当渠道传来的(de)，似(si)是(shi)而非的信息，只能抱着参考的态度听，不能以此作为(wei)判断(duan)依据，一定要避免(mian)偏听(ting)偏信，才(cai)不会(hui)引起误会和猜疑。