怒(nu)是一(yi)种不良的情绪(xu)状态(tai)。古代素有"怒伤肝(gan)、喜伤心(xin)、忧伤肺、思伤脾、恐伤(shang)肾"的说(shuo)法(fa)。生理研究表明,人在发(fa)怒时,会有一(yi)系列(lie)生理变(bian)化(hua),如心(xin)跳加快、胆汁增多、呼吸紧(jin)迫、脸(lian)『色』改变,甚至(zhi)全身(shen)发(fa)抖。这种(zhong)情况对人的(de)健康不(bu)利是不言而(er)喻的。
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